Objectif de la formation
Cette formation a pour objectif d’aider les participants à trouver un équilibre entre leurs engagements professionnels et leurs aspirations personnelles. En explorant des stratégies de gestion du temps, de priorisation et de bien-être, ils apprendront à optimiser leur efficacité au travail tout en préservant leur énergie et leur épanouissement personnel. Cet équilibre est essentiel pour réduire le stress, améliorer la productivité et maintenir un haut niveau de satisfaction, aussi bien au travail qu’en dehors.
Pour qui ?
Cette formation s’adresse à tous les collaborateurs, managers et dirigeants qui souhaitent instaurer un équilibre durable entre leur vie professionnelle et personnelle. Elle est particulièrement utile pour ceux qui ressentent une surcharge de travail, un stress chronique ou qui ont besoin d'optimiser leur organisation pour préserver leur bien-être et leur motivation.
